The Applied Positive Psychology Initiative

Resilience Studio

Growth & Resilience Interventions

เมื่อเยาวชนสักคนเชื่อว่าตัวเองเปลี่ยนได้

GRIs คือชุดกระบวนการที่ออกแบบจากงานวิจัยจริง เพื่อให้เยาวชนอายุ 13–18 ปีได้สัมผัส ไม่ใช่แค่เรียนรู้ ว่าตัวเองเติบโตได้

“เยาวชนที่ถูกตัดสินว่า เปลี่ยนไม่ได้ มักไม่ได้ขาดความสามารถ แต่ขาดโอกาสในการเชื่อว่าตัวเองเปลี่ยนได้ต่างหาก”
— ดร.อรุณฉัตร คุรุวาณิชย์, ผู้พัฒนา GRIs

GRIs Resilience Studio

ความร่วมมือเพื่อเยาวชน


×

=
GRIs
ที่มาและวิสัยทัศน์

เกิดจากคำถามเดียว:
Growth Mindset สอนได้จริงไหม?

ปี 2564 ดร.อรุณฉัตร คุรุวาณิชย์ ตั้งคำถามนี้กับตัวเองขณะทำงานร่วมกับ สถาบันเพื่อการยุติธรรมแห่งประเทศไทย (TIJ) ในโครงการพัฒนาเยาวชนกลุ่มเปราะบาง

และพบว่าการ “บอก” เรื่อง mindset ไม่เพียงพอ สิ่งที่เยาวชนต้องการคือพื้นที่ปลอดภัยที่ให้พวกเขาได้ทดลอง ล้มเหลว และลุกขึ้นใหม่ด้วยตนเอง

GRIs ถูกออกแบบบนหลักการนี้ — ผ่านกระบวนการ 6 ทักษะการรู้คิดที่เชื่อมโยงกัน ทดสอบกับเยาวชนในสองบริบทที่แตกต่างกันสุดขั้ว: นักเรียนทั่วไปในโรงเรียน และเยาวชนในกระบวนการยุติธรรม

2564
ปีที่ริเริ่มพัฒนา
2
ระยะการวิจัย
p<.05
ลดประสบการณ์ทางลบ
(นัยสำคัญทางสถิติ)
🛡 เกราะป้องกันทางใจ
ผลวิจัยชี้ว่า GRIs ทำหน้าที่เป็น ตัวกรอง (Filter) — ช่วยให้เยาวชนกลุ่มทดลองลดประสบการณ์ทางอารมณ์เชิงลบในชีวิตจริงได้อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม

กระบวนการหลัก — Full GRIs 8 ครั้ง 90 นาทีต่อครั้ง ครอบคลุมทักษะทั้ง 6 ด้านอย่างครบถ้วน

GRIs Framework
GRIs Framework

6 ทักษะที่ GRIs
พัฒนาพร้อมกัน

ทักษะเหล่านี้ไม่ได้พัฒนาแยกกัน แต่เชื่อมโยงกันเหมือนโซ่ — เมื่อหนึ่งทักษะแข็งแกร่ง ทักษะอื่นก็พลอยเติบโตตาม

SKILL 01
👀

Self-Awareness
จิตสำนึกในตนเอง

รับรู้อารมณ์ ความคิด และพฤติกรรมของตนเองได้อย่างตรงไปตรงมา

SKILL 02

Self-Regulation
การควบคุมตนเอง

จัดการอารมณ์ได้ในสถานการณ์ที่ท้าทาย โดยไม่ถูกครอบงำ

SKILL 03

Mental Agility
ความคล่องตัวทางจิต

ปรับมุมมองได้ยืดหยุ่น มองสถานการณ์จากหลายแง่มุม

SKILL 04
🌟

Strengths of Character
จุดแข็งเชิงบวก

ค้นพบและใช้จุดแข็งในตัวเองอย่างตั้งใจเพื่อเผชิญความท้าทาย

SKILL 05
🤝

Connection
การเชื่อมสัมพันธ์

สร้างสัมพันธภาพที่ดีกับผู้อื่น รู้จักขอความช่วยเหลือและให้การสนับสนุน

SKILL 06
🌞

Optimism
ความมุ่งหวัง

มองอนาคตด้วยความหวังที่สมจริง เดินหน้าด้วยพลังงานเชิงบวก

Program Format

กระบวนการ Full GRIs:
8 ครั้ง เพื่อการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน

GRIs ออกแบบเป็นกระบวนการ 8 ครั้ง ครั้งละประมาณ 90 นาที — แต่ละครั้งเชื่อมต่อกันเป็นเส้นทางการเรียนรู้ที่สะสมและต่อยอดขึ้นเรื่อยๆ

สำหรับโรงเรียนและสถาบัน

Full GRIs

8

ครั้ง / ประมาณ 90 นาทีต่อครั้ง | นำโดยครูหรือผู้นำกระบวนการที่ผ่านการอบรม

ครอบคลุมทักษะทั้ง 6 ด้านของ GRIs Rollup Framework อย่างครบถ้วน ผ่านกระบวนการที่ออกแบบมาเพื่อให้เยาวชนได้สัมผัสและเรียนรู้จากประสบการณ์จริง ไม่ใช่แค่รับฟัง

  • Session 1–2: Self-Awareness + Growth Mindset — รู้จักตัวเอง เปลี่ยนความเชื่อเรื่องการเติบโต
  • Session 3–4: Self-Regulation + Mental Agility — จัดการอารมณ์ รับมือความล้มเหลว
  • Session 5–6: Strengths of Character + Connection — ค้นหาจุดแข็ง สร้างสัมพันธภาพ
  • Session 7–8: Optimism + พันธะสัญญา — วางแผนอนาคต บทสรุปและการเดินหน้า
Research & Evidence

งานวิจัยที่อยู่เบื้องหลัง GRIs

ทุกกระบวนการใน GRIs มีหลักฐานเชิงประจักษ์รองรับ — ไม่ใช่แค่ทฤษฎี

FOUNDATIONAL RESEARCH

งานวิจัยเชิงปฏิบัติการ: สารตั้งต้นของชุดเครื่องมือ GRIs

งานวิจัยเชิงปฏิบัติการที่เป็นรากฐานของกระบวนการ GRIs — ศึกษาการพัฒนาทักษะการรู้คิดในเยาวชนกลุ่มเปราะบาง ผ่านกระบวนการแทรกแซงเชิงจิตวิทยาเชิงบวก พบหลักฐานเชิงคุณภาพที่ชัดเจนว่ากระบวนการนี้ช่วยให้เยาวชนเปลี่ยนแปลงมุมมองต่อตัวเองและอนาคตได้อย่างมีนัยสำคัญ

อ่านงานวิจัยฉบับเต็ม →

OUTCOME EVALUATION

การประเมินผลลัพธ์จากการนำไปใช้จริงหลายพื้นที่

การประเมินผลลัพธ์ของ GRIs จากการนำกระบวนการไปใช้จริงในบริบทที่หลากหลาย — ทั้งในโรงเรียน สถาบัน และชุมชน ผลการประเมินยืนยันว่ากระบวนการ 8 ครั้งสร้างการเปลี่ยนแปลงที่วัดได้ในหลายมิติของ Growth Mindset และ Resilience

อ่านงานวิจัยฉบับเต็ม →

เรียนออนไลน์ฟรี

หลักสูตร GRIs บน Resilience Studio

เรียนรู้แนวคิดและนำ GRIs ไปใช้ได้ด้วยตัวเอง — สำหรับครู นักจิตวิทยา นักสังคมสงเคราะห์ และทุกคนที่ทำงานกับเยาวชน

FREE

Growth & Resilience Interventions
for Vulnerable Children

แนวคิดพื้นฐาน 6 ทักษะการรู้คิด และการนำ GRIs ไปประยุกต์ใช้กับเยาวชน เรียนได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่มีค่าใช้จ่าย

🎓 เข้าสู่หลักสูตร →

หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับ

  • ครูและนักการศึกษาที่ต้องการนำ GRIs ไปใช้
  • นักจิตวิทยา / นักสังคมสงเคราะห์
  • ผู้ทำงานกับเยาวชนกลุ่มเปราะบาง
  • ผู้ปกครองที่ต้องการเสริมทักษะการรู้คิดให้ลูก
  • นักวิจัยและผู้สนใจ Positive Psychology
รู้จัก Resilience ของตัวเองก่อน

🧠

แบบประเมิน Resilience ออนไลน์

ออกแบบจากงานวิจัย GRIs — ใช้เวลาเพียง 5 นาที รับโปรไฟล์ Resilience พร้อมคำแนะนำกิจกรรมที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ ฟรี ไม่ต้องสมัครสมาชิก

1
ตอบคำถาม 15–20 ข้อ
2
รับโปรไฟล์ Resilience
3
ดูคำแนะนำกิจกรรมเฉพาะตัว

เริ่มทำแบบประเมิน (ฟรี)

ร่วมงานกับเรา

พร้อมนำ GRIs ไปใช้
กับเยาวชนของคุณ?

ไม่ว่าจะเป็นโรงเรียน ห้องเรียน หรือองค์กรที่ดูแลเยาวชน — เราพร้อมออกแบบกระบวนการร่วมกัน